Konditionstraining im Winter

Konditionstraining im Winter

Pierre Quaglia und Henk de Bruyn bieten jeden Samstag von 11-13 Uhr für interessierte Mitglieder unter dem Motto “Bewegen wie ein Profi” ein umfangreiches Fitnessprogramm an. Das Training findet im Jugendraum im Dachgeschoss statt, bei schönem Wetter wird aber auch nach draußen gegangen.

Kontaktdaten und Details erfahren Sie hier:  Bewegen wie ein Profi

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Update: Von Januar 2016 bis Ende März bieten Henk und Pierre an, an jedem Abend der Woche ein zweistündiges Kondi-Training für eine Person oder einer Gruppe von Personen (Familie, Gruppe von Freunden, Mannschaftskollegen, etc.) zu organisieren. Das Samstagabend Kondi-Training wird für die bisherigen Teilnehmer unverändert fortgeführt.

Wir bitten interessierte Mitglieder, uns zu kontaktieren um zu sehen, wie wir dies am besten organisieren können. Je nach Wochentag gibt es andere Möglichkeiten entsprechend unseren anderen Aktivitäten. Aber als gemeinsamer Nenner könnte man sagen, zumindest jeden Tag wäre es von 17 bis 19:00 Uhr möglich. Sonntags könnten mehrere Trainingseinheiten zu verschieden Zeiten angeboten werden.

Wir würden in diesem Zeitraum weiterhin den Jugendraum im Obergeschoss des Grunewald TC verwenden. Die Kosten für eine 2 Stunden-Trainingseinheit betragen 40 Euro, mindestens aber 10 Euro pro Person.

Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch

 

Update: From January 2016 until end of March, Henk and Pierre propose to organize, every evening of the week, a 2 hours session of Kondi Training, for one individual or a group of persons (family members, a group of friends or teammates, etc.). The Saturday Kondi Training would remain unchanged for already returning customers.

We welcome any person interested in such an activity to contact us and see how we could have this best organized. Depending on the day of the week our possibilities would be different given our other activities. But as a common denominator we could say at least every day would be possible from 17 to 19:00. For Sunday sessions it would eventually be possible on different times.

We would continue during this period to use the facilities (Youth upper room) in Grunewald TC. The cost of this two hour session would be 10 Euro per person with a minimum of 40 Euros.

Languages: German, English, French and Spanish